Beef Steak Pasta

今天早上睡醒才知道今天三餐都得自己搞定

人家竟然抛下我去吃大大大餐~

本来心情有点蓝

已经挨了好多天的面包、饼干、泡面~

怕怕了……

想说随便打包点什么

但是走完整间广场都没看到合胃口的

突然仿佛有位天使在我耳边说

何不自己弄一餐好的

自己一个人也可以吃大餐的嘛！

兴奋得赶紧往超市里钻

突然被我发现这片花纹很漂亮又大小适中的牛肉
就是它了！！！

顺便去拿了一颗马铃薯~

今晚我就煮美美的大餐！

回到家里~ 用刀背把牛肉作作按摩
*用味醂 、酱油和黑胡椒腌一会儿

*抹一点橄榄油在grilling pan上

*开大火把锅子弄热

*转中火把腌好的牛肉放上去
（那热腾腾的嗞嗞声~ 好悦耳啊！）

*一面大概煎3-4分钟

娃娃们也一起来野餐  ^^